La bonne humeur
J'ai envi de vous parler de la bonne humeur et surtout de son importance. Oui, d'après les études scientifiques, la bonne humeur peut considérablement prolonger la vie. Ce n'est pas une blague ! Quand vous êtes de mauvaise humeur, les neurones se détruisent beaucoup plus rapidement, le système nerveux vieillit, les échanges nerveux sont plus lents – vous n'avez jamais remarqué que lorsque vous êtes de mauvaise humeur vous avez du mal à prendre la bonne décision ?
Mais bon, assez parlé de la mauvaise humeur. La bonne humeur... Combien tout est plus simple dans la vie quand on est heureux, quand on est content, quand on est satisfait. N'est-ce pas ? On accepte plus facilement les échecs, les problèmes les plus difficiles n'ont plus l'air insoluble. Mais comment faire pour être toujours de bonne humeur ? C'est vrai que c'est bien compliqué mais avec un peu de bonne volonté tout le monde peut y arriver.
Premièrement, il faut toujours voir le côté positif de ce qui vous entoure. Vous êtes coincé dans les embouteillages ? Ce n'est pas très agréable, on est d'accord. Mais en écoutant sa chanson préféré,tout va mieux :) ! le ciel est bleu, le soleil brille, de l'air frais rentre par la fenêtre ! j'ai le temps pour appeler mes amis et ma famille et leur raconter comment tout va bien dans ma vie et comment je suis content de ce qui m'arrive. Il y a toujours des choses que l'on peut voir en positif. Toujours. Il suffit de regarder autour de vous, c'est aussi simple que cela.
Quand le but est atteint la bonne humeur assurée le travail n'est pas fini. Maintenant il faut absolument la garder et ne jamais se séparer de cette recette magique qu'est la bonne humeur. Malheureusement, tous les jours il y a des choses et des personnes qui essaient de nous la voler...
Ne les laissez pas faire ! Considérez la bonne humeur comme un bien que vous possédez. Est-ce que, lorsque quelqu'un vous demande votre porte-monnaie dans la rue, vous le lui donnez immédiatement ? Là, c'est pareil. Non aux vols ! Quand on vous annonce que vous devez rester au boulot toute la soirée (alors que vous avez autre chose à faire, franchement), au lieu de vous énerver (ce qui est logique et compréhensible) pensez aux effets positifs de la situation. Dans cet exemple, en acceptant facilement les heures supplémentaires, vous faites bonne impression sur votre patron, ce qui est assez important pour la carrière.(et puis vous serez payer plus,donc vous pourrez vous faire plus plaisir par la suite)
De plus, si vous paraissez toujours imperturbable, vous verrez comment tout le monde va vous respecter davantage. La bonne humeur est une preuve de la confiance en soi, et il est bien connu que la confiance en soi est l'élément clé du succès dans la vie sociale. Ceux qui ont la confiance en soi sont les mieux placés dans notre monde.
Maintenant, à toi =)
J'ai envi de vous parler de la bonne humeur et surtout de son importance. Oui, d'après les études scientifiques, la bonne humeur peut considérablement prolonger la vie. Ce n'est pas une blague ! Quand vous êtes de mauvaise humeur, les neurones se détruisent beaucoup plus rapidement, le système nerveux vieillit, les échanges nerveux sont plus lents – vous n'avez jamais remarqué que lorsque vous êtes de mauvaise humeur vous avez du mal à prendre la bonne décision ?
Mais bon, assez parlé de la mauvaise humeur. La bonne humeur... Combien tout est plus simple dans la vie quand on est heureux, quand on est content, quand on est satisfait. N'est-ce pas ? On accepte plus facilement les échecs, les problèmes les plus difficiles n'ont plus l'air insoluble. Mais comment faire pour être toujours de bonne humeur ? C'est vrai que c'est bien compliqué mais avec un peu de bonne volonté tout le monde peut y arriver.
Premièrement, il faut toujours voir le côté positif de ce qui vous entoure. Vous êtes coincé dans les embouteillages ? Ce n'est pas très agréable, on est d'accord. Mais en écoutant sa chanson préféré,tout va mieux :) ! le ciel est bleu, le soleil brille, de l'air frais rentre par la fenêtre ! j'ai le temps pour appeler mes amis et ma famille et leur raconter comment tout va bien dans ma vie et comment je suis content de ce qui m'arrive. Il y a toujours des choses que l'on peut voir en positif. Toujours. Il suffit de regarder autour de vous, c'est aussi simple que cela.
Quand le but est atteint la bonne humeur assurée le travail n'est pas fini. Maintenant il faut absolument la garder et ne jamais se séparer de cette recette magique qu'est la bonne humeur. Malheureusement, tous les jours il y a des choses et des personnes qui essaient de nous la voler...
Ne les laissez pas faire ! Considérez la bonne humeur comme un bien que vous possédez. Est-ce que, lorsque quelqu'un vous demande votre porte-monnaie dans la rue, vous le lui donnez immédiatement ? Là, c'est pareil. Non aux vols ! Quand on vous annonce que vous devez rester au boulot toute la soirée (alors que vous avez autre chose à faire, franchement), au lieu de vous énerver (ce qui est logique et compréhensible) pensez aux effets positifs de la situation. Dans cet exemple, en acceptant facilement les heures supplémentaires, vous faites bonne impression sur votre patron, ce qui est assez important pour la carrière.(et puis vous serez payer plus,donc vous pourrez vous faire plus plaisir par la suite)
De plus, si vous paraissez toujours imperturbable, vous verrez comment tout le monde va vous respecter davantage. La bonne humeur est une preuve de la confiance en soi, et il est bien connu que la confiance en soi est l'élément clé du succès dans la vie sociale. Ceux qui ont la confiance en soi sont les mieux placés dans notre monde.
Maintenant, à toi =)
